Las personas con dependencia emocional suelen tener un bloqueo o incapacidad para tener relaciones sanas y tienen sentimientos excesivos y poco adaptativos de miedo a que la relación termine. Normalmente estas personas olvidan sus necesidades se anulan a sí mismos a favor de su pareja, familia o amistades y tienden ser muy sensibles a la aprobación de sus actos por parte de estas personas.
¿Cuáles son las fases de una relación emocionalmente dependiente?
Estas son las cinco fases por las que pasan las personas con relaciones emocionalmente dependientes:
- Fase de conocimiento
- Fase de sumisión
- Fase de deterioro
- Ruptura
- Búsqueda de nuevas relaciones
¿Cuáles son los principales síntomas de la dependencia emocional?
En cuanto a la dependencia emocional, hay varios procesos psicológicos emocionales y conductuales generales que esta enfermedad provoca a un sujeto. Aquí destacamos algunos:
- Idealización del otro
- Pánico ante el abandono o rechazo de la pareja
- Miedo a la soledad
- Autoestima baja
- Dificultad para la toma de decisiones
- Necesidad de agradar
- Necesidad de acceso al otro en todo momento
- Renuncias
- Sentimientos de vacío, preocupación y culpa
- Ansiedad de separación y síndrome de abstinencia
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