La vigorexia, o dismorfia muscular, es un trastorno mental que conlleva a las personas que la padecen a obsesionarse con las imperfecciones físicas, tanto así que puede llegar a un nivel patológico.
La vigorexia también puede ser conocida como el complejo de Adonis o anorexia inversa. En los casos de anorexia las personas tienen una preocupación desmedida por su peso y lucir una figura delgada, en la vigorexia es al contrario, la mayor inquietud es no lucir enclenque o demasiado débil.
La persona con este trastorno tiene la creencia de que su cuerpo es insuficientemente musculado y que debe mejorar constantemente su apariencia, esto afecta a su conducta alimentaria llegando a una ingesta exagerada de proteínas y carbohidratos, acompañada del consumo de otras sustancias, como los esteroides anabolizantes.
Cabe destacar que la vigorexia es una distorsión mucho más común en los hombres que en las mujeres, y se desarrolla entre los 18 a 35 años de edad.
¿Cuáles son los principales síntomas de la vigorexia?
En cuanto a este trastorno, destacamos algunos síntomas que pueden padecer las personas vigoréxicas:- Baja autoestima.
- Tomar nota de su peso a diario.
- Realizar entrenamientos estrictos a diario.
- Las personas dejan de lado sus actividades y relaciones sociales por hacer ejercicio constantemente.
- Rendir culto al cuerpo.
- Hábitos alimenticios modificados. Se ingieren alimentos bajos en grasa pero, altos en carbohidratos y proteínas.
- Agregan a sus dietas el consumo de productos con esteroides y anabólicos.
- Se observan constantemente en el espejo para verificar su aspecto físico e, incluso, reprocharse sus “imperfecciones”.